SPORT & MUSCULATION

SE (RE) METTRE À NIVEAU, AMÉLIORER SES PERFORMANCES

COACHING SPORTIF :

Ce programme s’adresse à plusieurs publics :

Ceux qui veulent garder la forme avec de l’exercice physique.
Ceux qui ont besoin d’une préparation avant de débuter un sport : golf, tennis, footing etc.
Ceux qui pratiquent ponctuellement une activité : ski ou voile, par exemple, et veulent retrouver leurs capacités au plus vite.
Enfin, les athlètes confirmés soucieux de s’entretenir et /ou mettre toutes les chances de leur côté pour une compétition.

Yves Pellet coache autant les débutants que les professionnels. Il accompagne même des sportifs connus. Qui ? Impossible lui arracher un nom : confidentialité oblige !

RÉSULTATS

Développement des capacités sportives quel que soit le niveau de départ et le sport visé.
Amélioration de la forme générale

Renforcement Musculaire

SCUPLTER SON CORPS EN FINESSE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE:

Yves Pellet propose des exercices en opposant au corps une résistance manuelle. Cette technique présente plusieurs avantages :

Elle stimule les muscles quand ils fonctionnent et quand ils se relâchent, contrairement à l’usage d’appareils.
Elle permet au praticien d’évaluer constamment les réactions individuelles et d’adapter les sollicitations.
Elle démultiplie l’effet de chaque exercice, sur un temps plus court.
Elle aide à sculpter son corps, de façon harmonieuse.
Elle ne cause pas de courbatures !

RÉSULTATS

Transformation plus rapide de la silhouette
Amélioration de la posture
Prévention du vieillissement prématuré des articulations
Prévention des tendinites et maux de dos…