SPORT & MUSCULATION

 SE (RE) METTRE À NIVEAU, AMÉLIORER SES PERFORMANCES

COACHING SPORTIF :

Ce programme s’adresse à plusieurs publics :

  • Ceux qui veulent garder la forme avec de l’exercice physique. 

  • Ceux qui ont besoin d’une préparation avant de débuter un sport : golf, tennis, footing etc.

  • Ceux qui pratiquent ponctuellement une activité : ski ou voile, par exemple, et veulent retrouver leurs capacités au plus vite.

  • Enfin, les athlètes confirmés soucieux de s’entretenir et /ou mettre toutes les chances de leur côté pour une compétition.

 

Yves Pellet coache autant les débutants que les professionnels. Il accompagne même des sportifs connus. Qui ? Impossible lui arracher un nom : confidentialité oblige ! 

RÉSULTATS

  • Développement des capacités sportives quel que soit le niveau de départ et le sport visé.

  • Amélioration de la forme générale

 

 SCUPLTER SON CORPS EN FINESSE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE:

Yves Pellet propose des exercices en opposant au corps une résistance manuelle. Cette technique présente plusieurs avantages :

  • Elle stimule les muscles quand ils fonctionnent et quand ils se relâchent, contrairement à l’usage d’appareils. 

  • Elle permet au praticien d’évaluer constamment les réactions individuelles et d’adapter les sollicitations. 

  • Elle démultiplie l’effet de chaque exercice, sur un temps plus court. 

  • Elle aide à sculpter son corps, de façon harmonieuse. 

  • Elle ne cause pas de courbatures !

RÉSULTATS

  • Transformation plus rapide de la silhouette

  • Amélioration de la posture

  • Prévention du vieillissement prématuré des articulations

  • Prévention des tendinites et maux de dos…

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© 2016 Patrick Defrance
 

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MASSEUR KINESITHERAPEUTE - KINÉ DU SPORT - PREPARATEUR PHYSIQUE